市商务局举办干部职工心理健康培训

　　为缓解干部职工工作压力，促进身心健康，在“五四运动”102周年之际，市商务局举办了一次主题为“一平方米的静心——寻找职场中的快乐与宁静”的心理健康培训。培训由局党组副书记、副局长周华玉主持，局机关及二级单位全体干部职工参加。

　　本次培训邀请到国家二级心理咨询师、市残联副理事长杨红梅老师主讲。杨老师从快乐职场需要的均衡、专注、慈悲、弹性、沟通与连接、正直、意义、开放的觉察八大支柱展开，用日常工作中的鲜活案例，对每一个支柱在工作中的应用给予具体方法，从心灵层面给予解压的“汤勺”，并带领大家开展了快乐互动。

　　本次培训进一步强化了干部职工的心理健康意识，提升了大家的压力调节能力，切实帮助干部职工用更加健康的心态去面对工作中的挑战，振奋精神，为全市商务事业发展贡献更大力量。